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与前男友交朋友听起来可能很棘手，但如果你设定了正确的界限，这会是一段充实而积极的关系。你可能会想，“如果我们不是夫妻，这是否也意味着我们不能成为朋友？”这取决于分手的原因、相关人员的情绪成熟度，以及你建立和维持牢固界限的能力。你已经分享你的生活好几个月或好几年了，当它结束时，你会觉得你生命中的一大部分（和你自己）都消失了。你可能想把它们留在你的生活中，但不知道该怎么做。在继续之前，你必须问自己的第一件事是，为什么你想和他们保持朋友关系。图片
与前任保持朋友关系，建立明确的期望，优先考虑你的情绪健康，保持尊重的沟通。避免亲密接触，限制接触频率，诚实表达自己的感受。如果友谊给你带来痛苦或阻碍你继续前进，你可以退后一步。优先考虑你的需求，并做好必要时调整界限的准备。你为什么想成为朋友？要找到这个问题的答案，需要进行深入而诚实地思考。你会把他们当作一个人来珍惜吗？也许你有着相似的兴趣爱好，你想继续在一起，或者你珍惜他们的支持和指导。你想和他们交朋友是因为你在同一个朋友圈里，还是因为你在一起做生意或做项目？你可能有孩子或其他需要继续联系的原因。也许成为朋友会让不可避免的互动变得更容易。或者，你仍然对他们有感觉并且想和他们保持亲密关系吗？也许你想和他们保持朋友关系的愿望来自于希望他们回来或确保他们不会遇见其他人。如果你仍然对他们有感情，并希望能重归于好，你就不能成为朋友。友谊是柏拉图式的，所以如果你对前男友仍有浪漫的感觉，最好在离开之前保持一定距离（或者坦诚地说出你的感受，看看是否得到了回报）。图片
与前男友成为朋友的先决条件如果你想和前男友保持朋友关系，必须具备某些先决条件，包括：没有浪漫的感觉人们会失恋，但这并不意味着你不再在乎对方。你可以柏拉图式地爱和关心他们——这意味着，没有欲望、欲望或浪漫的渴望。如果双方的浪漫感情都平息了，那就有可能成为朋友。解决遗留问题在你尝试成为朋友之前，应该解决关系中产生的旧怨和问题。与前男友成为朋友就像开始了新的一页，之前的一切都被忘掉了（尽管没有忘记）。旁观者这意味着你为他人感到真正的快乐和幸福，即使他们的快乐与你无关。这意味着当他们遇到新的人时，你不会嫉妒、怨恨或怀有恶意，包括他们的生活在没有你的情况下变得更好时，你不会生气。你会为他们感到高兴，就像朋友一样。图片
不做朋友的理由未处理的感觉如果你仍然爱着你的前任，或者仍然对他们和这段关系怀有强烈的感情，那么在成为朋友之前，需要解决这些问题。你可能仍然会因为他们的行为或对待你的方式而对他们感到不安，或者偷偷地为他们感到难过。如果是这样的话，在你考虑和前任做朋友之前，也许可以退一步，自己做一些工作。不断的争吵和争论如果你一直在争论或争吵，那么也许现在交朋友还为时过早。你可能需要一段冷静的时间，或者你只是性格不协调——不管怎样，如果有很多冲突，这都表明你还没有做好友谊的准备。此外，不断的冲突会让人筋疲力尽，所以尽可能将其从你的生活中消除，即使这意味着放弃某些你关心但对你不利的关系和人。嫉妒如果你感到嫉妒，对你的前男友抱有占有欲，做朋友既然这段关系已经结束，你必须继续你的生活，并祝愿彼此一切顺利。如果你不能做到这一点，你们最好保持距离。图片
习惯性的动态如果你已经和某人交往了一段时间，很难摆脱旧的动态。你可能会发现彼此很难在一起而不接触或调情，或者你可能仍然想对他/她的生活产生重大影响。但如果你想成为朋友，你必须发展一种全新的动态，这就是为什么边界如此重要。与前任设定边界设置边界，如果你想成为朋友，和你的前男友在一起这是至关重要的。只要你站在同一个立场上，不再感觉浪漫或性爱，彼此经历竞争，放弃旧的动力，你就可以努力建立友谊。以下是一些建议：清楚你为什么分手如果你正在考虑和他们做朋友，那可能意味着事情的结局相对友好，而且你们对彼此仍有积极的感情。然而，最好确保没有任何不确定性，而且你们在分手的原因上是一致的。这样，你就可以成为朋友，知道任何浪漫的感觉和欲望都已经过去了。图片
定义友谊一旦你确定彼此之间没有浪漫的感觉，并且双方都同意你想成为朋友，你就应该定义一下友谊对你来说是什么样的。例如，相互联系的界限是什么？你们多久见面一次？哪些主题是禁止入内的？你会分享你的性爱/浪漫经历吗？你想从友谊中得到什么？清晰的沟通边界需要清晰地沟通。你让对方知道你的极限在哪里，以及你需要从关系中得到什么。例如，你可能想继续成为跑步/慢跑的伙伴，但除此之外，你不会有太多联系。如果其他人越过边界例如，如果他们在调情，或者问了太多关于你爱情生活的问题，你必须清楚地表明他们违反了你的友谊条款。此外，如果你注意到友谊不起作用，也许是因为你意识到你仍然有感情，或者是因为你想在没有感情的情况下继续前进，你应该沟通。图片
边界建议如果你想成为朋友，避免混淆，一定要有明确的界限。这里有一些建议，但最终取决于你如何设计和维持你的友谊。1.限制接触，如果你仍然每天发短信，一直打电话，那就很难继续前进。2.不要在社交媒体上发布关于前男友的帖子，这可能会混淆事情，如果他们有了新伴侣，可能会让他们感到不安。3.不要在网上监视他们，如果你在监视他们，你真的对他们视而不见吗？4.尊重他们的隐私，并期望他们尊重你的隐私，如果他们/你不想和其他人讨论关于他们/你生活的某些事情，尊重他们/你的想法。5.接受并尊重他们的新伴侣，你们的关系结束了，你们俩都在继续前进，这意味着你们很可能会找到新的伴侣。如果你不能为他们高兴，你应该做正确的事，结束友谊。图片
6.不要和他们的新伴侣谈论你过去的关系，如果你遇到了他们的新伴侣，不要谈论你曾经在一起的事实，并详细描述你的关系。你不该这样做。7.保持谈话轻松愉快，这取决于你的关系，但如果情感对话往往以争吵或太多“回忆过去的美好时光”告终，也许最好保持轻松愉快。8.不要主动提出恋爱建议，除非你的前男友问你，否则不要给他们爱情建议。最好不要参与他们的爱情生活，除非你们俩都愿意讨论这些话题。9.不要依赖他们的情感支持，当你情绪低落或需要建议时，如果你继续打电话给他们，事情可能会变得复杂。最好与其他朋友或家人进行这些对话。10.在有其他人在场时出去玩，这将使你更容易保持友好，尤其是在你第一次分手后。11.调情、抚摸和性爱都是禁止的，如果你想成为朋友，请避免走“利益朋友”的道路，因为这会使事情复杂化。12.限制讨论你过去的关系，不断回顾过去会限制你前进的能力。从新的一页开始，一起创造新的回忆。图片
知道什么时候该承认失败——如果你的交友尝试因任何原因而失败，那么可能是时候放手了。当友谊给你带来的压力或痛苦大于快乐时，你可能是时候放弃了。The End -第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。